「不眠症」にタグ付けされた記事一覧
不眠症とは 不眠の症状は主に４つのタイプに分けることができます。 １つだけのこともあれば、複数のタイプを伴っている場合も多くあります。 入眠障害(なかなか寝付けない) 布団に入って寝つくまでに […]
18.10.15
. 皆さんも軽い不眠症に悩んでいるのではないでしょうか。 自分も布団に入ってから２時間以上寝付けないことがあります。 では一体なぜなかなか眠りにつけないのでしょうか。 また、そのような時はどうしたらいいのかを紹介いたしま […]
17.04.21
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